Ich erinnere mich an die Fragen, die mich nachts wach hielten: Wer bin ich eigentlich ohne all das? Was möchte ich wirklich? Und wo soll ich überhaupt anfangen?

Es gab Phasen der Desorientierung, der Unsicherheit, der inneren Lähmung. Aber es gab auch den Moment, in dem ich beschloss, nicht stehen zu bleiben. Ich habe alte Sicherheiten losgelassen, meinen Job gekündigt, neue Ausbildungen begonnen und die Kraft der Natur wiederentdeckt – das Waldbaden, die Stille, die Bewegung.

Dabei wurde mir eines besonders wichtig: Veränderung darf nicht nur im Kopf stattfinden. Sie muss erlebt und gelebt werden. Deshalb verbinde ich Gespräche und Selbstreflexion mit Naturerfahrungen, Atem- und Körperarbeit und konkreten umsetzbaren Schritten im Alltag. Daraus ist auch meine M.U.T.I.G.-Methode entstanden.

"Viele Coaches sprechen über Veränderung. Ich habe Veränderung selbst gelebt."

Vor einigen Jahren stand ich selbst an einem Punkt, an dem vieles, was ich kannte, wegbrach. Meine langjährige Beziehung endete. Die vertrauten Rollen, die mein Leben strukturiert hatten – Partnerin, Mutter, Organisatorin, diejenige, die immer für andere da war – fielen plötzlich weg.

Schritt für Schritt begann ich, mein Leben nicht nur neu zu denken, sondern neu zu gestalten.

Heute bin ich Mutter von zwei erwachsenen Kindern, naturverbundene Globetrotterin und immer noch neugierig auf das Leben. Ich liebe Reisen, Wandern, Fotografieren und Tanzen – und alles, was ein bisschen Mut, Abenteuer und Lebensfreude mit sich bringt.

Mein eigener Weg hat mir gezeigt: Es ist nie zu spät, sich selbst neu zu entdecken und dem Leben noch einmal eine neue Richtung zu geben.

Und jetzt bin ich gespannt auf deine Geschichte.